Um novo estudo mostra que “gordura, mas boa forma” é um mito quando se trata de saúde cardíaca

Estudos anteriores indicaram que o condicionamento físico pode atenuar os efeitos negativos do excesso de peso na saúde do coração, mas não é o caso, de acordo com um novo estudo no European Journal of Preventive Cardiology, um jornal da European Society of Cardiology (ESC). ), Publicado quinta-feira.

“Não se pode ser ‘gordo, mas com boa saúde’, disse o autor do estudo Alejandro Lucia, professor de fisiologia do exercício na Universidade Europeia de Madrid, que esta é a primeira análise nacional que mostra que a atividade regular provavelmente não eliminará os efeitos adversos à saúde do aumento Corpo gordo.

“Nossas descobertas refutam a noção de que um estilo de vida fisicamente ativo pode negar completamente os efeitos prejudiciais do ganho de peso e da obesidade.”

Pesquisas anteriores forneceram algumas evidências de que pessoas “gordas, mas em boa forma física” podem ter a mesma saúde cardiovascular que aquelas que eram “magras, mas em boa forma”, mas Lúcia disse que isso teve consequências indesejadas.

“Isso levou a propostas controversas sobre políticas de saúde para priorizar a atividade física e a boa forma em relação à perda de peso”, disse ele. Nosso estudo procurou elucidar as ligações entre atividade, peso corporal e saúde cardíaca.

Os pesquisadores usaram dados de 527.662 trabalhadores adultos da Espanha que eram segurados por uma empresa de prevenção de riscos ocupacionais, com uma idade média de 42 anos.

Eles foram divididos em grupos de acordo com o nível de atividade e grupos de peso corporal: 42% dos participantes tinham peso normal e o IMC era de 20-24,9; 41% estão com sobrepeso, IMC 25-29,9; 18% eram obesos, com IMC de 30 ou mais.

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Os pesquisadores então analisaram sua saúde cardiovascular classificando diabetes, colesterol alto e pressão arterial, que são todos os principais fatores de risco para derrame e ataques cardíacos.

Depois de examinar as associações entre IMC, nível de atividade e fatores de risco, os pesquisadores concluíram que qualquer nível de atividade significa que um indivíduo tem menos probabilidade de ter qualquer um dos três fatores de risco em comparação a não praticar exercícios, com risco de desenvolver hipertensão e diabetes. Ele diminui conforme os níveis de atividade aumentam.

“Isso nos diz que todos, independentemente do peso corporal, devem ser fisicamente ativos para proteger a saúde”, disse Lúcia.

No entanto, o estudo mostrou um risco aumentado de desenvolver doenças cardiovasculares para participantes com sobrepeso e obesos em comparação com participantes com peso normal, independentemente de quanto exercício eles fizeram.

Os participantes que eram obesos e ativos tinham duas vezes mais chances de ter colesterol alto, quatro vezes mais chances de ter diabetes e cinco vezes mais chances de ter pressão alta do que aqueles que tinham peso normal, mas eram inativos.

“O exercício não parece compensar os efeitos negativos do excesso de peso”, disse Lúcia. “Este resultado também foi observado geralmente em homens e mulheres quando analisados ​​separadamente.”

Lúcia enfatizou que é “igualmente importante” combater a obesidade e o sedentarismo.

“A perda de peso deve continuar a ser o objetivo principal das políticas de saúde, juntamente com a promoção de estilos de vida ativos”, disse ele.

“Não sabemos o que veio primeiro.”

No entanto, permanecem dúvidas sobre as circunstâncias dos participantes do estudo.

“Este é um estudo transversal – tudo o que podemos falar são correlações, e não podemos falar sobre causalidade”, disse à CNN Michael Bensina, vice-reitor de ciência de dados e tecnologia da informação da Duke University School of Medicine.

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“Por ser um estudo transversal, não sabemos o que veio primeiro – o que este estudo não nos diz é, se a pessoa obesa se tornou ativa, ela se tornou ativa quando percebeu que era obesa e seus fatores de risco eram altos, ou se ela estava ativa, e ainda assim se tornou obesa e aumentou Seus fatores de risco – Bensina, que não estava envolvida no estudo, acrescentou.

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“O que vemos é que a carga do fator de risco aumenta de acordo com o grupo de peso. Pessoas obesas carregam a maior carga de fatores de risco associados. Isso permanece verdadeiro de acordo com o nível de atividade.”

O estudo contribui para um amplo corpo de pesquisas sobre este tópico.

Acadêmicos da Universidade de Oxford Resultados divulgados De um grande estudo realizado em 12 de janeiro. O exercício físico pode ser mais importante para prevenir doenças cardiovasculares do que se conhecia anteriormente – quanto mais atividade, melhor, revelou o relatório.
E pesquisadores da Cleveland Clinic Publicou um estudo Em janeiro de 2019, mostrou que o sedentarismo é pior para a saúde do que fumar, diabetes ou doenças cardíacas.

“ Embora o debate provavelmente continue sobre a contribuição exata do peso em relação ao exercício para a saúde cardiovascular, para melhorar a saúde e reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, os pacientes devem prestar atenção ao Ambos“Mantenha um peso saudável e seja fisicamente ativo”, disse o Dr. Anthony Rosenzweig, chefe do departamento de cardiologia do Massachusetts General Hospital em Boston e professor de medicina na Harvard Medical School.

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